False 9 Piala Dunia Rusia 2018

Berikut daftar pemain bernomor punggung 9 di masing-masing tim negara peserta Piala Dunia Rusia 2018

Alan Dzagoev  (Rusia)
Hattan Sultan Babhir (Arab Saudi)
Marwan Mohsen (Mesir)
Luis Suarez (Uruguay)
Ayoub Kaabi (Maroko)
O. Ebrahimi (Iran)
Andre Silva (Portugal)
Rodrigo (Spanyol)
Oliver Giroud (Prancis)
Tomi Juric (Australia)
Gonzalo Higuain (Argentina)
Bjoern Sigurdarson (Islandia)
Jose Paolo Guerrero (Peru)
Nicolai Joergensen (Denmark)
Andrej Kramaric (Kroasia)
Odion Ighalo (Nigeria)
Daniel Colindres Solera (Kostarika)
Alexandar Mitrovic (Serbia)
Timo Werner (Jerman)
Raul Jimenez (Meksiko)
Gabriel Jesus (Brasil)
Haris Seferovic (Swiss)
Marcus Berg (Swedia)
Shin-Wook Kim (Korea Selatan)
Romelu Lukaku (Belgia)
Gabriel Torres (Panama)
Anice Badri (Tunisia)
Harry Kane (Inggris)
Radamel Falcao (Kolombia)
Shinji Okazaki (Jepang)
Robert Lewandowski (Polandia)
M. Biram Diouf (Senegal)

Lakukan 9 hal ini agar puasa tambah sehat

Puasa itu pada hakikatnya bertujuan kesehatan menetralisir toksin dalam tubuh, minimal diet makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.

Berbagai tips sehat puasa yang direkomendasikan bisa langsung diaplikasikan sendiri demi kesehatan Ada sembilan poin, mudah dan bisa dilaksanakan.

1. Berbuka puasa dengan air putih dan makanan manis yang berasal dari buah-buahan, kurma dan lain-lain
2. Setiap kali berbuka puasa dan sahur hidangan minimal harus ada salah satu jenis yang berasal dari 4 kelompok makanan yaitu; makanan pokok, lauk-pauk, sayur serta buah
3. Hindari makan makanan terlalu asin setiap hari, baik pada saat berbuka puasa atau saat sahur
4. Perbanyak minum air putih 8-10 gelas mulai buka puasa sampai waktu sahur
5. Hentikan merokok sekarang juga. Bulan puasa merupakan saat yang tepat untuk berhenti merokok
6. Lakukan aktivitas fisik yang memungkinkan
7. Atasi stres lainnya dengan memperdalam agama dan memperbanyak ibadah
8. Kontrol tekanan darah secara rutin bagi penderita hipertensi, kontrol gula darah secara teratur bagi penyandang diabetes, dan kontrol secara rutin untuk penyakit tidak menular lainnya.
9. Jangan "balas dendam" saat berbuka puasa

9 poin kesepakatan korea utara dan korea selatan

1. Kedua Korea setuju menyatakan Perang Korea berakhir, yang telah tertunda sejak gencatan senjata 1953. 
2. Kedua Korea setuju untuk menyatakan denuklirisasi sebagai tujuan bersama dan bekerja sama menjadikan Semenanjung Korea bebas nuklir. 
3. Presiden Korea Selatan, Moon Jae-in, akan mengunjungi Pyongyang pada musim gugur nanti. 
4. Kedua Korea bersepakat menghentikan tindakan permusuhan di darat, laut dan udara. 
5. Mulai 1 Mei, kedua Korea berhenti menyiarkan propaganda lintas perbatasan. 
6. Kedua Korea bersepakat membentuk kantor penghubung di Gaeseong, Korea Utara. 
7. Pada 15 Agustus 2018, kedua Korea akan memulai reuni keluarga yang terpisah sejak perang Korea meletus. 
8. Kedua Korea setuju menghubungkan jalur kereta api lintas Korea di Pantai Timur. 
9. Kedua Korea berpartisipasi pada Asian Games 2018.

9 Hubungan Sakit Mental dengan Sehat Fisik

Konon, 80% orang sakit bukan karena fisiknya tapi karena EMOSInya. PIKIRAN NEGATIF TERNYATA TIDAK BAIK BAGI KESEHATAN. 9 diantaranya:

1. MARAH 😡😾👈 selama 5 menit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi selama 6 jam.

2. DENDAM & MENYIMPAN KEPAHITAN 😩😭👺😟akan menyebabkan imun tubuh kita mati. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti STRESS, KOLESTEROL, HIPERTENSI, SERANGAN JANTUNG, RHEMATIK, ARTHRITIS, STROKE (perdarahan/ penyumbatan pembuluh darah). 👹💀👹

3. Jika kita sering membiarkan diri kita STRESS, 🙅🙍😣 maka kita sering mengalami GANGGUAN PENCERNAAN.

4. Jika kita sering merasa KHAWATIR, 😥😖😁 maka kita mudah terkena penyakit NYERI PUNGGUNG.

5. Jika kita MUDAH TERSINGGUNG, 👊💪maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (Susah Tidur). 💀😴

6. Jika kita sering mengalami KEBINGUNGAN,😯🙊 maka. kita akan terkena GANGGUAN TULANG BELAKANG BAGIAN BAWAH. 👎

7. Jika kita sering membiarkan diri kita merasa TAKUT yang BERLEBIHAN, 😱😵 maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.

8. Jika kita suka ber-NEGATIVE THINKING, 😠😒 maka kita akan mudah terkena DYSPEPSIA (penyakit sulit mencerna).

9. Jika kita mudah EMOSI & cenderung PEMARAH, 😡👺maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.

Sumber : Buku
“The Healing & Discovering the Power of the Water”.
(by : Dr. Masaru Emoto)

HIDUP lah dengan BAHAGIA
karena kita berHAK untuk BAHAGIA.

dicopas dari grup WA, diedit sekedarnya.
Foto: Karst Rammang-Rammang, Maros

9 Jenis Rezeki dari Allah SWT

Hakikat Rezeki bukanlah hanya harta. Rezeki adalah seluruh rahmat Allah SWT

Adapun 9 JENIS REZEKI DARI ALLAH SWT

1.REZEKI YANG TELAH DIJAMIN.

‎وَمَا مِن دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ
"Tidak ada satu makhluk melatapun yang bergerak di atas bumi ini yang tidak dijamin ALLAH rezekinya."
(Surah Hud : 6).

2. REZEKI KARENA USAHA.

‎وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى
"Tidaklah manusia mendapatkan apa-apa kecuali apa yang dikerjakannya."
(Surah An-Najm : 39).

3. REZEKI KARENA BERSYUKUR.

‎لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
"Sesungguhnya jika kamu bersyukur pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu."
(Surah Ibrahim : 7).

4. REZEKI TAK TERDUGA.

‎وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا( ) وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ
"Barangsiapa yang bertakwa kepada ALLAH nescaya Dia akan menjadikan baginya jalan keluar dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangkanya."
(Surah At-Thalaq : 2-3).

5. REZEKI KARENA ISTIGHFAR.

‎فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا ( ) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا
"Beristighfarlah kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, pasti Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan memperbanyak harta.”
(Surah Nuh : 10-11).

6. REZEKI KARENA MENIKAH.

‎وَأَنكِحُوا الْأَيَامَىٰ مِنكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ إِن يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ
"Dan nikahkanlah orang-orang yang masih membujang di antara kamu, dan juga orang-orang yang layak dari hamba sahayamu baik laki-laki dan perempuan. Jika mereka miskin, maka ALLAH akan memberikan kecukupan kepada mereka dengan kurnia-Nya."
(Surah An-Nur : 32).

7. REZKI KARENA ANAK.

‎وَلَا تَقْتُلُوا أَوْلَادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلَاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِيَّاكُمْ
"Dan janganlah kamu membunuh anak-anakmu kerana takut miskin. Kamilah yang akan menanggung rezeki mereka dan juga (rezeki) bagimu.”
(Surah Al-Israa' : 31).

8. REZEKI KARENA SEDEKAH

‎مَّن ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا فَيُضَاعِفَهُ لَهُ أَضْعَافًا كَثِيرَةً
“Siapakah yang mahu memberi pinjaman kepada ALLAH, pinjaman yang baik (infak & sedekah), maka ALLAH akan melipat gandakan pembayaran kepadanya dengan lipatan yang banyak.”
(Surah Al-Baqarah : 245).

“Barangsiapa yang menunjukkan kepada kebaikan, maka ia (orang yang menunjukkannya) akan mendapat pahala seperti orang yang melakukannya. [HR Muslim, 3509].

9. REZEKI KARENA IMAN HIJRAH dan BERJIHAD

Hai orang-orang yang beriman, sukakah kamu aku tunjukkan suatu perniagaan yang dapat menyelamatkan kamu dari azab yang pedih?  (Yaitu) kamu beriman kepada Allah dan Rasul-Nya dan berjihad di jalan Allah dengan harta dan jiwamu. Itulah yang lebih baik bagi kamu jika kamu mengetahuinya, niscaya Allah akan mengampuni dosa-dosamu dan memasukkan kamu ke dalam syurga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, dan (memasukkan kamu) ke tempat tinggal yang baik di dalam syurga Adn. Itulah keberuntungan yang besar.

Foto saya ambil sendiri, artikel dicopas dari WAG dan VOA Islam, entah awalnya dari mana. Semoga bermanfaat.