9 Penyebab Rasa Lapar

Saya selalu merasa lapar, lapar dalam artian sebenarnya. Entah mengapa. Perut semakin melar karena sering makan. Walaupun prinsip "Tena Battang Kekke" (tidak ada perut robek (karena kelebihan makan)), saya risih juga jadinya dan berusaha keras mengurangi makan.

Meskipun tidak ada aturan baku mengenai kapan seseorang harus merasa lapar dan tidak, namun sangat wajar apabila manusia yang bernyawa merasa lapar setiap tiga sampai empat jam sekali. Namun, saya menemukan diri saya merasa lapar lebih sering dari waktu tersebut, berikut ini adalah sembilan alasan paling potensial yang dapat menjelaskan mengapa perut saya terus menerus merasa lapar sepanjang waktu.

9 Tips Diet Sehat Alami Ala Rasulullah Muhammad SAW

Tubuh ideal adalah impian dari semua orang. Selain terlihat lebih keren, tubuh yang ideal akan menghindarkan kita dari berbagai penyakit. Untuk meraih tubuh yang ideal itu susah-susah gampang. Ada orang yang setengah mati menjalankan program diet demi tubuh ideal, ada pula orang yang tak perlu bersusah payah berdiet karena tubuhnya sudah ideal.

Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya adalah dengan melakukan diet. Ketiklah kata "diet" pada mesin pencari, maka pencarian secara otomatis mengarah ke diet ocd, diet mayo, diet gm, diet sehat, diet pisang, diet air putih, dan diet alami. Namun ada satu diet yang penting yang kadang terlupakan, yaitu diet ala Rasulullah Muhammad SAW. Konon Rasulullah tidak pernah mengeluh sakit sepanjang hidupnya, beliau hanya sakit sekali saja menjelang wafatnya. Ini berarti kondisi tubuh Rasulullah sangat prima, yang tak lain adalah hasil dari pola makan dan pola hidup beliau.